今日の献立

豚肉といかの中華煮
大学いも
ミニフィッシュ
パンプキンパン
牛乳

食事の後は、席に座り静かに過ごしましょう！

　動き回ると、ほこりがたつなど、まだ食べ終わっていない人のめいわくになってしまいます。
　胃がしっかりと働くためにも、すわってゆっくり過ごしましょう。

今日の献立

お好み焼き
豚汁
きゅうりの梅風味
ご飯
牛乳

　大阪の食文化「粉もん」
　大阪では、お好み焼きやたこ焼きなどの「粉もん」が有名です。お好み焼きは小麦粉や卵、キャベツなどを合わせた生地に具を入れたり、のせたりして焼いたものです。

今日の献立

さんまのみぞれかけ
みそ汁
牛ひじきそぼろ
ご飯
牛乳

　さんまには、体をつくるたんぱく質や体の調子を整えるビタミンB2が多く含まれています。
　また、脂質には、脳の働きを助ける成分や、血管の病気を予防する成分などが含まれています。

今日の献立

鶏肉のガーリック焼き
豚肉と野菜のスープ煮
りんご
おさつパン
牛乳

　「緑のグループの食べ物の働き」

　おもに体の調子を整える働きがあります。

１．かぜをひきにくくします。
２．おなかの調子をよくします。
３．はだをじょうぶにします。

　緑のグループの食べ物は、野菜、果物、きのこです。

今日の献立

一口がんもとさといものみそ煮
牛肉と野菜のいためもの
みたらしだんご
ご飯
牛乳

　月見の行事献立

　旧暦の８月１５日（今年は１０月１日）は「十五夜」や「中秋の名月」といって、月が美しく見える時です。いもやだんごをそなえたり、すすきをかざったりしてお月見をします。