牛ひき肉、豚ひき肉、はるさめ、たまねぎ、にんじん、
たけのこ、にら、しいたけを使ったマーボーはるさめで
す。味つけに少しトウバンジャンを入れています。
　チンゲンサイともやしを使った和え物とアーモンド
フィッシュです。


　　≪こんだて≫
　　・マーボーはるさめ
　　・チンゲンサイともやしの甘酢あえ
　　・アーモンドフィッシュ
　　・ごはん
　　・牛乳

　
　

　豚肉、もやし、ピーマン、にんじんを使ったいため物で
塩、薄口しょうゆで味つけし、隠し味に砂糖を少し使って
います。
　じゃがいも、たまねぎ、わかめを使ったみそ汁と蒸した
キャベツを赤じそを使ったたれで和えました。


　　≪こんだて≫
　　・豚肉と野菜のいためもの
　　・みそ汁
　　・キャベツの赤じそあえ
　　・ごはん
　　・牛乳

　季節のかぼちゃのほか、鶏肉、ベーコン、たまねぎ、むきえだまめ、
マッシュルームを使ったクリームシチューです。
　キャベツ、きゅうり、ミックス海そうを使ったサラダとりんごの缶詰
です。


　　≪こんだて≫
　　・かぼちゃのクリームシチュー
　　・ミックス海そうのサラダ
　　・りんご（カット缶）
　　・黒糖パン
　　・牛乳

　６月は、食育月間です。
　生活リズムを整えるためにも、朝ごはんをしっかりとることが大切
です。そこで、６月２２日（月）〜２８日（日）の７日間を朝ごはん
チャレンジ週間とします。この一週間は、特にバランスのよい朝ごは
んを心がけ、朝ごはんが食べられるように、早寝早起きをすることを
目標にしています。
　そして、その生活リズムが続くようになればと思っています。ご家
庭でもお声かけ頂き、ご協力のほどよろしくお願いします。
朝ごはんチャレンジカード

　長いウインナーソーセージにケチャップ、デミグラスソース、ウスター
ソースを合わせ、でんぷんでとろみをつけたソースをかけました。
　鶏肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、コーン、パセリを使ったスー
プとキャベツと季節のさんどまめを使ったサラダです。


　≪こんだて≫
　・ウインナーのケチャップソース
　・スープ
　・キャベツとさんどまめのサラダ
　・食パン
　・いちごジャム
　・牛乳