豚肉と野菜のスープ煮
（豚肉、じゃがいも、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、むきえだまめ）

変わりピザ
（ぎょうざの皮、ツナ缶、コーン　ピーマン）

みかん

黒糖パン　牛乳

エネルギー７５２kcal タンパク質３２．０ｇ　脂質２１．９g　糖質１０６．７ｇ

三年生は、今週進路懇談を行っています。

そろそろ進学に向けて志望校を絞ってきている人が多いです。
目標が定まれば、後はひたすらに学力を上げるのみです。
昼から使える多くの時間を自分で効率的に使い、過去の自分より成長し自信をつけていってほしいと思います。

　いつも新北島中学校ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
　現在、玄関では３年生の作品を展示しています。光がうまく当たるように上部にセロハンを貼り、ステンドグラス風に仕上げています。天候や角度によって違った風合いを出すので、いつでも楽しめます。お越しの際は、ぜひお立ち寄りください。

あげどりのねぎだれかけ
（鶏肉、しょうが、白ネギ）

含め煮
（さといも、一口がんも、だいこん、にんじん、さんどまめ、しめじ）

もやしのピリ辛あえ
（ブラックマッペもやし）

ごはん

牛乳

エネルギー８１６kcal たんぱく質２９．２ｇ　脂質２３．２ｇ　糖質１２２．６ｇ

　本日の献立

　なまり節のしょうが煮
　みそ汁
（うすあげ、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、もやし、えのきたけ、青ねぎ）
　ほうれんそうのおひたし
　焼きのり
　ごはん
　牛乳

　エネルギー　739kcal
　たんぱく質　35.7g
　脂質　　　　12.5g
　糖質　　　　120.9g