かけあし週間の取り組みは、強制参加ではありません。
休み時間なので、教室で本を読んだり鉄棒やなわとび、ジャングルジムなどで遊んだりしてもかまいません。
走りたいときに自由に参加します。

走り終えた子どもたちが、がんばりカードを提出しにやってきます。
初日は…〇年生がたくさん走ったようですね。
（結果は、お楽しみに。）
最終日まで残り９日間。
どの学年も頑張れ！

〜「全集中の呼吸」やってみた〜

雑念を払い、呼吸とフォームに集中して５周を走ってみました。
走り終えると…
少し息は乱れましたが、確かにあまり疲労感はありません。
まだまだ走り続けられそうな感覚です。
※あくまで個人の感想です。

マラソンでは、「セカンドウィンド」や「ランナーズハイ」といった現象が起こると言われています。
「全集中の呼吸」が関係しているのかもしれませんね。

初日から、みんなよく頑張ってます。

先生も負けていられません。