今日の献立

まぐろのオーロラ煮
ベーコンとじゃがいものスープ
きゅうりとコーンのゆずドレッシング
コッペパン
マーガリン
牛乳

　「まぐろ」

　体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。
　まぐろの脂質には、血液の流れをよくするエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）やドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）が多く含まれています。

どんなお話かな。

目をキラキラさせて、朝の静かな教室で子ども達が耳をすませています。

今年もいよいよ読み聞かせが始まりました。

毎週水曜日の朝は、ボランティアの方々が全部のクラスで読み聞かせをしてくれます。

楽しみですね。

今日の献立

豚肉といかの中華煮
大学いも
ミニフィッシュ
パンプキンパン
牛乳

食事の後は、席に座り静かに過ごしましょう！

　動き回ると、ほこりがたつなど、まだ食べ終わっていない人のめいわくになってしまいます。
　胃がしっかりと働くためにも、すわってゆっくり過ごしましょう。

今日の献立

お好み焼き
豚汁
きゅうりの梅風味
ご飯
牛乳

　大阪の食文化「粉もん」
　大阪では、お好み焼きやたこ焼きなどの「粉もん」が有名です。お好み焼きは小麦粉や卵、キャベツなどを合わせた生地に具を入れたり、のせたりして焼いたものです。

今日の献立

さんまのみぞれかけ
みそ汁
牛ひじきそぼろ
ご飯
牛乳

　さんまには、体をつくるたんぱく質や体の調子を整えるビタミンB2が多く含まれています。
　また、脂質には、脳の働きを助ける成分や、血管の病気を予防する成分などが含まれています。