昨日新聞を読んでいると、こんな記事（コラム）がありました。マイナス思考で自分を責めて悩んでいる人の助けに少しでもなればいいな、と思います。


『誰にでも見守ってくれるご先祖様が３人いるの。そのご先祖様は

あなたの願いをかなえてあげようと、いつも耳をすまして待っているの。

だから心の中ではマイナスなことではなくプラスな願いを思い浮かべて』

　ご先祖様は自分をこの世に生み出した責任があり、自分の性格も運命もつながっているはずです。どんな願いを思い浮かべても許してもらえるし、たとえ願いが叶わなかったとしてもご先祖の頑張りの足りなさのせいにして、自分を責めずにすみますね。

　

　本日の給食は、
　　●まぐろのオーロラ煮
　　●ベーコンとじゃがいものスープ
　　●きゅうりとコーンのゆずドレッシング
　　●パン

　今日の給食の献立は「まぐろのオーロラ煮」です。
　まぐろのオーロラ煮は、まぐろにしょうが汁で下味をつけます。まぐろのつけ汁をきり、でん粉をまぶして、熱した、なたね油で揚げます。ケチャップ、砂糖、赤みそを合わせて煮て、この煮汁をまぐろにからませてできあがりです。
　まぐろに含まれる主な栄養素は、体の筋肉など組織をつくるもとになるたんぱく質が豊富です。また、血合い肉には、骨や歯をじょうぶにするビタミンＤや貧血を予防する鉄なども多く含まれています。
　その他、脂質には動脈硬化や高血圧を防ぐ作用があるエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）、脳細胞の活性化やコレステロール値の低下に効果があるドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）が含まれています。
　今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。

　明日から中間テストが始まります。今年は定期テストが年４回実施になっているので、１回１回のテストの重みが重くなっています。自分ができる努力をしましょう！

　　中間テスト１日目

１．予鈴　　８：４５　　８：５０〜　９：４０　国語

２．予鈴　　９：５０　　９：５５〜１０：４５　数学

３．予鈴　１０：５５　１１：００〜１１：４０　１・２技家　３美術

４．１１：５０〜　学活・給食・終礼


　　中間テスト２日目

１．予鈴　　８：４５　　８：５０〜　９：４０　理科

２．予鈴　　９：５０　　９：５５〜１０：４５　社会

３．予鈴　１０：５５　１１：００〜１１：５０　英語

４．１２：００〜　学活・給食・終礼

　　
　　１年中間テスト範囲　　２年中間テスト範囲　　３年中間テスト範囲



　

　今日の６限目２年生の合唱コンクールリハーサルが行われました。全員がマウスシールドを着用して、歌ってみました。コロナウイルス感染症対策で生徒間の距離などで試行錯誤が続きますが、本番に向けて、工夫していきたいと思います。

　本日の給食は、
　　●かつおのマリネ焼き［ノンエッグドレッシング］
　　●ウインナーと野菜のスープ
　　●もやしとピーマンのソテー
　　●ごはん

　今日の給食の献立は「かつおのマリネ焼き」です。
　かつおのマリネ焼きには、卵を使用しないで作ったノンエッグドレッシング（マヨネーズ風の調味料）を使っています。これは、食物アレルギーに配慮した給食献立として、平成２５年度学校給食献立調理検討会議で開発された食品です。
　マヨネーズの規格は、卵黄及び卵白を使用し、油脂含有率が６５％以上であることになっています。そのため、ノンエッグドレッシングは、卵を使用していないので、マヨネーズという名称をつけることができなくなっているそうです。
　今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。