１２月１０日の献立は、鶏肉と野菜の煮もの、じゃこ豆、あっさりきゅうり、ご飯、牛乳でした。
じゃこ豆はからっと揚げた大豆とじゃこ、ごまに甘辛いタレをからめた、人気の献立です。しっかりかんで食べることができる「かみかみこんだて」です。
よくかんで食べるということは、とても大切なことなのですが、ついつい後回しになりがちです。

よくかんで食べると、「こめかみ」という部分がよく動きます。奥歯でしっかりかんだ時に「こめかみ」をおさえてみてください。
どうでしょう。動いていますか？

よくかんで食べると、食べものそのものの味がよくわかります。そのほかにも、身体にとって良いことがたくさんあります。
例えば、脳に流れる血液の量が増えることで、脳が刺激され、記憶力や集中力が高まります。また、食べ物の消化を助けてくれたり、満腹中枢を刺激することで食べすぎを防いでくれたり・・・とたくさんの良い効果をもたらします。

コロナウイルス感染予防対策ということで、「周りの人との会話を楽しみながら食事をする」という機会が少なくなっているさみしさはありますが、そんな今だからこそ「よくかんで食べ、食べものの味をしっかりと感じる」ことができると思います。

食材の味や香りをしっかりと感じ、食事の時間をもっと楽しく、豊かにしていきましょう。

4年　社会科
5年　音楽
6年　図画工作

2年1組　道徳
2年2組　国語テスト
3年　　 書写

1年　生活科

１２月９日の給食は、カレーうどん、はくさいのおひたし、りんご、黒糖パン、牛乳でした。

カレーうどんは、牛肉、うすあげ、たまねぎ、にんじん、青ねぎを使っています。
牛肉と野菜をいため、だしを加えて煮、 塩、カレールウの素、こいくちしょうゆで味つけして作っています。
うどんはかためにゆでた後に冷たい水にさらすことで、きゅっとひきしまり、おいしくゆであがります。
焼きそばやスパゲッティなど、めん献立は子どもたちに人気ですが、その中でもカレーうどんは特に人気です。
「もっと食べたかった〜！」という声も多数。先生たちも同じ気持ちでした！

青森県産のりんごも、甘くてとてもおいしかったです。
残さず食べて、風邪に負けない元気な身体をつくりましょう。

明日の給食もお楽しみに。