本日の献立

　ツナポテトオムレツ（ケチャップ付き）
　スープ（豚肉、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、ウィンナー、コーン、パセリ）
　きゅうりのバジル風味サラダ
　黒糖パン
　牛乳

　エネルギー　728kcal
　たんぱく質　29.2g
　脂質　　　　24.9g
　糖質　　　　96.8g

　いつも新北島中学校ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
　明日から期末テストが始まります。生徒の皆さんはがんばってください。

　（１年生）
　１．社会　２．理科　３．音楽　４．技家

　（２年生）
　１．社会　２．理科　３．技家　４．音楽

　（３年生）
　１．社会　２．理科　３．技家　４．学活

　テスト後は、給食を食べて下校します。下校予定は、１３時過ぎごろです。
　今日はあまり遅くにならずに、明日の目覚めを良くしてください。

明日から期末テストが始まります。

今日も、放課後の学習会に多くの生徒が参加して自主的に勉強に取り組んでいました。

ボランティアの方や先生方も個別に分からないところを教えてくださるので、活気溢れる学習会となりました。

　こんにちは。カウンセラーの中牟田です。
　体育祭や文化祭などの行事も終えて３年生はいよいよ進路について本格的に考える時期になってきましたね。生徒会も交代したり部活も1・2年生が中心となるなど少しずつ学校生活全体が変化のときでしょうか。

　さて今回は「コトバは魔法？それとも刃？」ということについて書いてみたいと思います。
　みなさんは「がんばって」というコトバを使ったことありますよね？友達に対して使ったり、自分自身に向けて心の中でささやいたりしたことがあるかもしれません。

　でも「がんばって」というコトバは自分や友達を勇気づける魔法にあることもあれば、へこんでいるときに言われるとイライラしたり落ち込んだりする刃物のようなコトバになってしまうかもしれません。

　どうゆうコトバが勇気づけになるかストレスになるかはつまり、自分や相手次第ということになります。そのため誰にとっても100％プラスになるコトバというのはありません。自分の気持ちも大事に、相手の気持ちも大事にしながら「がんばって」が伝えられたら魔法ほどではなくても、じんわりと緊張や不安を癒すことになるかもしれません!(^^)!


（お知らせ）
　カウンセリングでは「どうやって友達と話していいかわからない」「将来が不安でたまらない」「理由なく泣きたくなってしまう」など困ったことや不安なこと、誰にどう話していいかわからないことを一緒に考えていく場です。とりあえず話がしたいというだけでもOKです。気軽に立ち寄ってください。

（相談方法および12月の相談可能日時）
　毎週水曜日(10:00〜16:00)に来ています。
　12月は、２日、９日、１６日（水）です。
　お電話での相談も水曜日であれば対応できますので、気軽にどうぞ。
　TEL：06-6683-0071

本日の献立

中華丼（豚肉、うずら卵、はくさい、たまねぎ、たけのこ、にんじん、にら、しょうが、しいたけ）
もやしとさんどまめの中華あえ（もやし、さんどまめ）
みかん
まっ茶大豆
牛乳

エネルギー　７２８kcal
たんぱく質　２９．２ｇ
脂質　２４．９ｇ
糖質　９６．８ｇ