本日の献立

豚のしょうが焼き（豚肉、たまねぎ、しょうが）
さつまいものみそ汁（さつまいも、うすあげ、にんじん、もやし）
きくなとはくさいのごまあえ（はくさい、きくな）
ごはん
牛乳

エネルギー７８１kcal
たんぱく質２９．９ｇ
脂質１８．５ｇ
糖質１２３．７ｇ

本日の献立

とうふハンバーグ（とうふ、ケチャップ）
カリフラワーのスープ煮（豚肉、キャベツ、カリフラワー、にんじん、しめじ、さんどまめ）
固形チーズ
パン
牛乳

エネルギー　７４８kcal
たんぱく質　３１．１ｇ
脂質　２７．２ｇ
糖質　９４．７ｇ

今週から三年生は校長面接が始まり、１０日には進路写真を撮影します。

服装や髪型をはじめ、具体的に受験生としての準備をしっかりとしていく時期です。
人と比べるのではなく、自分を高め、自信をつけていってくれればと思います。

また、ある教科の提出物についての話がありました。できないことをそのままにするのではなく、どうすべきなのか分かっているけれど行動できていなかったことを、きちんと自分の意思でやりきった仲間がいることが紹介されました。
４５期生一人ひとりが自分はどうだろうか、と振り返って自分ごととして考えられる人は、より成長できると思います。

先週あたりから、気温がぐっと下がり、換気をするために開けた窓やドアからは、冷気が教室に吹き込んで寒く感じる季節になりました。

職員室の前に、月ごとのデコレーションを飾ってくださっていて、今日から１２月仕様になっています。

職員室に用事がある人は、クリスマスの豆知識も書いてあるので読んでみてくださいね。

　本日の献立

　白身魚のフリッター
　洋風煮（鶏肉、てぼ豆、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、しめじ）
　ブロッコリーのサラダ
　コッペパン（バター付）
　牛乳

　エネルギー　910kcal
　たんぱく質　38.2g
　脂質　　　　39.2g
　糖質　　　　101.1g