ほけんだより【臨時号】

免疫力を高め感染予防の知識が盛りこまれた臨時号のほけんだより。

どのようにすれば自分の免疫力が高まるのか？

手洗いの効果的なウイルス除去法？

マスク不足に対応するための、自分だけのMy マスクの作り方？


今回のほけんだよりは特に、特に隅々まで読み、実践してください。

ほけんだより【4月臨時号】

このやり方はとてもきれいにできるので、柄が入ったマスクなどを使えば、中心に柄がきて、とてもかわいいと思います。


どうでしたか？
このやり方は、ガーゼやバンダナでも対応できますし、中に薄い綿を挟んでもできると思いますので、ぜひおうちでアレンジしてみてくださいね！

４、ゴムを挟んで３つ折りにします。
　　（今回は中に入れる部分がないので、そのまま使用します）


５、ひっくり返して完成です！

最後に、三角におるやり方を紹介します！


１、ハンカチを広げ、端を中心にもっていき、三角の形を４つ作ります。
　（１枚目の下画像が、三角が４つできた状態です。）


２、端を三角形におり、中心にもっていきます。
　　さらに、中心にもう１回おります。
　（画像を参考に！）


３、向き合うように２つ作ったら（３枚目上画像）、端からゴムを通します。

こちらのマスクは少し大きめにできたので、最初から小さめのハンカチを使用したり、大人用にしても良いかもしれません！

最後に三角におるやり方を紹介します！