こんにちは、カウンセラーの中牟田です。立春も過ぎてだんだん日も長くなってきましたね。時折寒さが厳しい日もありますので、引き続き体調に気を付けてください。

　今回は「自立について」です。自立という言葉はポツポツと親や先生からの話にでてくるかもしれませんね。自立には種類分けすると以下の４つになります。

１．自分の身の回りのことが自分でできる。
２．友達や家族、社会の一員として受け入れてもらえるだけの対応、受け答えができる。
３．自分の生活ができるだけのお金がかせげる。
４．精神的に他人に依存しないで人生を送れる。

　中学生のみなさんは１と２についての意味で言われる自立が多いのではないでしょうか。どれくらい自分で自分のことをできてますか？自分の意見も伝えながら、相手の意見も大事に聞くことはどうでしょうか？なかなか難しいことかもしれませんが、少しずつやってみると自信になったり、手応えのある話し合いができるかもしれません。保護者の皆様にとっては子どもの自立って一筋縄ではいかないことも多いかと思います。ですが成長する力を信じて自立への動きを見守っていただけるとありがたいです。

　お知らせ
　カウンセリングでは「どうやって友達と話していいかわからない」「将来が不安でたまらない」「理由なく泣きたくなってしまう」など困ったことや不安なこと、誰にどう話していいかわからないことを一緒に考えていく場です。とりあえず話がしたいというだけでもＯＫです。気軽に立ち寄ってください。


　３月のカウンセリングルーム開設日
３月３日　１０日（水）　１０時から１６時まで。
　お電話での相談も水曜日であれば対応できますので、気軽にどうぞ。
　TEL：０６−６６８３−００７１

本日の献立

中華おこわ（焼き豚、もち米、くり、しいたけ）
卵スープ（鶏肉、鶏卵、チンゲンサイ、もやし、にんじん）
キャベツとピーマンのいためもの（キャベツ、ピーマン）
パン
牛乳

エネルギー７２４kcal
たんぱく質３１.１ｇ
脂質１９.１ｇ
糖質１０６.９ｇ

本日の献立

鶏ごぼう飯（鶏ひき肉、しょうが、つきこんにゃく、ごぼう、にんじん、グリンピース）
みそ汁（豚肉、とうふ、はくさい、たまねぎ、青ねぎ）
焼きれんこん（れんこん、塩）
ごはん
牛乳

エネルギー７１２kcal
たんぱく質２７．１ｇ
脂質１６．９ｇ
糖質１１２．９ｇ

久しぶりの雨模様の後、グラウンドを見てみると
大きな虹が出ていました。　クラブ終わりの生徒たちとグラウンドを眺めてほっこりするひと時を過ごすことができました。

　本日の献立

　きびなご天ぷら
　一口がんもとじゃがいもの煮もの
（豚肉、一口がんも、にんじん、だいこん、玉ねぎ、じゃがいも、さんど豆）
　ブロッコリーのごまあえ
　ごはん
　牛乳

　エネルギー　828kcal
　たんぱく質　29.1g
　脂質　　　　24.4g
　糖質　　　　123.0g