今日の献立

鶏肉のからあげ
まる天と野菜のうま煮
焼きのり
ご飯
牛乳

　「鶏肉のからあげ」は、鶏肉（もも皮無し大）に、しょうが汁、みじん切りのにんにくなどで下味をつけ、でん粉をまぶし、風味よくあげています。

今日の献立

あじのレモンマリネ
てぼ豆のスープ煮
固形チーズ
コッペパン
マーマレード
牛乳

　あじには、血や筋肉をつくるたんぱく質、骨や歯を丈夫にするカルシウムのほか、ビタミンなども含まれています。
　あじの脂質は、血液の流れをよくする（エイコサペンタエン酸）、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）をたくさん含んでいます。

今日の献立

親子丼
すまし汁
黒豆の煮もの
牛乳

　「黒豆」には「まめに（まじめに）働き、まめに（健康に）暮らせますように」という願いが込められています。

　「親子丼」は、「卵」の個別対応献立です。

今週は、給食週間です。火曜日の放送集会では、給食のことを知ってもらうために給食委員会が発表を行いました。また、いつもおいしい給食を作ってくださっている給食調理員さんへの感謝の気持ちを伝えるために、メッセージも渡しました。これからも、おいしい給食をたくさん食べて元気に過ごしていきたいと思います。

今日の献立

いわしてんぷら
あつあげと野菜の煮もの
ごまひじき
ご飯
牛乳

　「ごまひじきの作り方」
１．ひじきはぬるま湯でもどす。だいこん葉は水でもどす。
２．だいこん葉、ひじきの順に油でいため、砂糖、みりん、こいくちしょうゆ、湯を加えていためる。
３．最後にいりごまを加えていためる。
　ご飯にかけて食べよう！