９月２日（水）２年生の発育測定をしました。

今週は早寝早起き朝ごはん週間ということもあり、「生活リズムを整えよう」という保健指導をしました。

昨日の夜寝た時間を聞いてみると、だいたいの人は10時までには寝ていました。
ただ低学年では、９時半までには寝るように心がけてほしいです。

しっかり眠ると、体の疲れをとったり、体が成長したり、記憶の整理をしてくれたり、体にいいことがたくさんあります。

今週は自分の生活を振り返り、これから良い生活リズムで過ごせるといいなと思います。

こんなにきれいな梨が
届きました＾＾

調理員さんたちが
１つずつていねいに
皮をむいてくれました

朝晩は少し暑さも和らぎ、
秋に近づいてきていますね＾＾

今日は、３年生の発育測定とあわせて「姿勢」についての保健指導を行いました。
姿勢が悪いと、体調に悪影響があるだけでなく、集中力が続かないなど勉強面にも影響が出てきてしまいます。正しい姿勢で、毎日過ごしたいですね。

【おさつパン、豆乳マカロニグラタン、トマトスープ、二十世紀なし、牛乳】

今日の豆乳マカロニグラタンは
小麦粉ではなく米粉でルウを作り、
牛乳の代わりに豆乳を使っていました。

食物アレルギーのある子も
食べることができました。

クラスのみんなで
上手に分けて食べました＾＾

８月３１日（月）４年生の発育測定をしました。

保健指導は「暑さに負けずにがんばろう」ということで、熱中症のお話をしました。
熱中症になるとき体の中で起こっていること、熱中症の症状、予防法などの内容です。

生活リズムを整えておくこともとても大切です。でも２３時以降に寝ている児童も数名いました…
まだまだ暑い中で学校生活を送るために、十分な睡眠で１日の疲れをとり、朝ごはんも食べ毎日元気に過ごしてほしいなと思います。

今週は早寝早起き朝ごはん週間も実施中ですので、ご家庭でも意識して過ごしていただきますよう、よろしくお願いいたします。