3/3 元気に遊んでいます!
休み時間になると、運動場には子どもたちの歓声が響きます。
学校の主役は子どもたちです。思いっきり遊んだあとは、手洗い、消毒そして勉強です。 ![]() ![]() 3/3 桃の節句
今日3月3日は桃の節句、ひな祭りです。
校長室には地域の方からいただいたひな人形を飾っています。 なぜ、桃の節句と呼ばれるようになったかということを調べると、旧暦の3月3日(今の暦では4月3日)ごろに桃の花が咲くことに加え、桃は魔除けの効果をもつとされたきたからという説を見つけました。子どもたちのよりよい成長を願う行事です。 ♪今日は楽しいひな祭り♪♪ ![]() ![]() 3/3 学校給食より![]() ![]() 煮もの エネルギー:607Kcal たんぱく質:22.4g 脂質:14.7g カルシウム:287mg ビタミンA:191μg ビタミンC:26mg 今日は「とら豆の煮もの」が出ました。 とら豆は、インゲンマメの一種です。白地を基本としますが、へその周囲に濃い黄褐色と淡い黄褐色の斑紋が入っているのが特徴です。この模様の入り具合が虎に似ていることからとら豆と呼ばれます。 主な産地は、北海道の胆(い)振(ぶり)地方や北見地方です。 とら豆には、炭水化物やたんぱく質、鉄分、じょうぶな骨や歯のもとになるカルシウム、体の中でエネルギーをうまく作るのに必要なビタミンB1、ビタミンB2が多く含まれています。また、便秘を防ぎ、腸の調子をよくする食物繊維も多く含んでいます。 3/2 学校給食より![]() ![]() サワーソテー エネルギー:605Kcal たんぱく質:28.6g 脂質:21.8g カルシウム:294mg ビタミンA:211μg ビタミンC:28g 学校給食は食事を提供するだけではなく、食やマナーについて学ぶ教育の一環として行っています。 給食時のマナーは、みんなが楽しく食事をするためのきまりで、児童生徒の望ましい食習慣の形成につながる大切なものです。 マナーの具体的な例として次のようなものがある。 ○「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつをする。 ○口に食べ物が入っている時はしゃべらない。 ○食事中は立ち歩かない。 ○よい姿勢で食べる。 ○食事にふさわしい話題で、静かに話す。 ○好き嫌いをしないで食べる。 現在は新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、「喫食にあたっては、飛沫を飛ばさないよう、机を向かい合わせにせず、会話を控えるように指導しています。 3/1 学校給食より![]() ![]() エネルギー:676Kcal たんぱく質:23.5g 脂質:22.5g カルシウム:318mg ビタミンA:167μg ビタミンC:15mg 今日は「いわしのフライ」が出ました。 いわしには、体をつくるたんぱく質のほか、カルシウム、ビタミン類、脂質などが含まれています。いわしの脂質には、脳の働きをよくするといわれるDHA(ドコサヘキサエン酸)、血中コレステロール値を下げ、中性脂肪を減らし、動脈硬化や脳血栓の予防になるといわれるEPA(エイコサペンタエン酸)が豊富に含まれています。 骨ごと食べられるようにフライやてんぷら等にすることで、より多くのカルシウムをとることができます。また、いわしの稚魚であるちりめんじゃこなどの小魚は、カルシウムの供給源として特に重要です。さらにビタミン類では、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンDが多く含まれ、鉄も豊富です。 |