４月１３日（火）４年生の発育測定をしました。

保健指導では、『「怒り」を学ぼう』というお話をしました。

友達同士でよくあるトラブルの事例で
「ドッジボールで当たった当たっていないでもめる」
と出たときに、みんな「あるある〜」ととても納得していました。

そういったトラブルの時にに出てくる「イライラ」「ムカムカ」の「怒り」を温度計の数字に表し、数人に発表してもらったところ、それぞれ違ったので、人によって「怒り」の感じ方、「怒り」の理由も違うということを学習しました。

イライラしたとき一人ですぐできる対処法として、
・深呼吸
・カウントアップ
・自分への声掛け
・リフレーミング
の４つを紹介しました。

何かトラブルがあった時には、自分で「怒り」をコントロールして、けんかの少ない１年になるといいですね。

【カツカレーライス、フルーツ白玉、牛乳】

　きょうの給食は、入学お祝い献立でした。
　子どもたちに人気のあるカツカレーライスでした。

【マーボーどうふ、きゅうりとコーンの甘酢あえ、もやしとピーマンのごまいため、ごはん、牛乳】

　「マーボーどうふ」は、中国の四川料理のひとつです。牛ひき肉と豚ひき肉を使用し、しょうが、にんにくで風味を増し、トウバンジャンで少し辛みをつけています。
1年生も食べられるように、辛さは抑えてあります。

　３年生は社会『わたしたちのまちのようす』の学習で、「東西南北」について学びました。
　初めて学校の屋上に行き、それぞれの方位から町の様子を見てみました。
　ライフやスカイランドなど、よく知っている建物がどの方位にあるか一生懸命覚えました。

５年生の発育測定の前に、「アンガーマネジメント」についてのお話をしました。
・怒りの仕組みについて
・怒るときの３つのルール
・怒りをコントロールする方法
・上手な怒り方をマスターしよう
という４つの話をしました。

“怒り”は決して悪い感情ではありませんが、扱い方を間違ってしまうと、相手や自分を傷つけます。自分の中の“怒り”を上手にコントロールできるように、自分に合った発散法・向き合い方を身につけたいですね。