蹴伸びとバタ足の練習の後は、クロールで25m泳ぎました。

筆の持ち方と、ほ先の向きに気をつけて横画・縦画の練習をしました。
姿勢を正して書くことができました。

【ごはん、鶏肉のおろしじょうゆかけ、みそ汁、野菜いため、牛乳】

鶏肉のおろしじょうゆかけは、料理酒と塩で下味をつけて焼いた鶏肉に、おろしじょうゆをかけています。（写真２枚目）
みそ汁は、じゃがいも、うすあげ、たまねぎ、にんじん、えのきたけ、青みにだいこん葉を使用しています。
野菜いためは、ツナとピーマン、キャベツを綿実油でいため、塩、こしょう、うすくちしょうゆで味つけしています。

日差しが出てきました。
半数ずつプールに入って、水の中を歩いてみます。

まずは浮く練習からです。
その後、蹴伸びとバタ足をしました。