★８月３１日（火）の給食は、　　　・オイスターソース焼きそば
　　　　　　　　　　　　　　　　　・きゅうりの中華あえ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・１/２黒糖パン
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★オイスターソース焼きそば★

　今日の焼きそばはオイスターソース焼きそばです。塩、こしょう、こいくちしょうゆ、テンメンジャン、オイスターソースで味付けしました。めんは乾めんで軽くボイルしてからいためています。

　＊オイスターソース⇒貝の「かき」を、英語でオイスターソースといいます。オイスターソースは、中国料理の調味料で生のかきに塩を加え、発酵させて作ります。かきから作られるのでかき油ともいいます。

★８月３０日（月）の給食は、　　　・ビーフカレーライス（米粉）
　　　　　　　　　　　　　　　　　・野菜のピクルス
　　　　　　　　　　　　　　　　　・ぶどうゼリー
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★米粉のビーフカレーライス★

　カレールーの素は、カレーに味をつけたり、とろみをつけたりするものです。給食で使うカレールーの素には、いつもは小麦粉が使われていますが、今日は小麦粉の代わりに米粉を使用しており、小麦アレルギーの人も食べることができます。

★野菜のピクルス★

　キャベツと三度豆（冷）を各々ゆで、砂糖、塩、ワインビネガーをあわせて煮たタレをかけていただきました。

★８月２７日（金）の給食は、　　　・焼きハンバーグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ケチャップがつきます）
　　　　　　　　　　　　　　　　　・豆乳スープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・キャベツとピーマンのカレーソテー
　　　　　　　　　　　　　　　　　・黒糖パン
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★焼きハンバーグ★

　1人６０ｇのハンバーグを焼き物機で焼き、ケチャップ（袋）をかけていただきました。

★８月２６日（木）の給食は、　　　・マーボーあつあげ丼
　　　　　　　　　　　　　　　　　・中華スープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・ミニフィッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★じょうずに水分をとろう！★

　私たちは、汗をかくことで体温を下げています。暑いときは、たくさん汗をかきます。しっかりと水分をとって、熱中症を予防しましょう。汁ものや水分の多い野菜や果物でも水分をとることができます。スープやきゅうり、トマト、すいかなどです。

＊のどがかわく前からこまめに水分をとりましょう。
　　　　　　　　　　　　

★７月１９日（月）の給食は、　　　・鶏肉のからあげ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・中華みそスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・きゅうりとコーンの甘酢あえ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★暑さに負けずしっかり食べよう★

　暑さで食欲がない時は、味つけを工夫してみましょう。
　
　・香辛料や香りのよい野菜には、食欲を引き出す働きがあります。
　・酸っぱい味や、夏にとれる野菜、くだものには、疲れをやわらげる働きがあります。

★鶏肉のからあげ★

　・鶏肉はしょうが汁、にんにく、塩、こしょうで下味をつけます。つけ汁をきってでんぷんをまぶして油であげました。