ヒント

まるで、耳たぶのような柔らかさです。
食感は、プリプリです。
漢字で、木耳と書きます。

大好きなポテトサラダを多めに作って、お気に入りのクルミパンと朝ごはんに食べます。幸せな1日の始まりです！

おうちで餃子を作りました。色々な具材を混ぜられるので、給食でも登場して皆さんにも人気の「粉末高野豆腐」を入れました。栄養満点ですよ！

朝ごはんには、野菜やくだものがとりにくいものですが、バナナやプチトマト、しそなど簡単にとれるものをプラスするだけで、栄養のバランスが良くなります。

朝ごはんは、忙しい時間なので手間をかけずに手軽に作れるといいですね。
簡単に作れて、黄、赤、緑の働きをする食べ物がそろっていると、素晴らしいですね。