今日の献立は、
●　鶏肉のしょうゆマヨネーズ焼き
●　五目汁
●　切干しだいこんのゆずの香あえ
●　ごはん
●　牛乳
夏ばて予防
　夏バテとは、夏の暑さによる食欲の低下と体のだるさなど、体調不良の症状をいいます。主な原因として、冷房の効いた部屋と暑い外を何度も行き来することによる自律神経の乱れや暑さによる睡眠不足、冷たい飲食物の摂り過ぎや過剰な発汗による体内の水分等の不足等が考えられます。夏ばてを防ぐためには、早寝早起きや１日３度の規則正しい食事、十分な睡眠をとること、こまめな水分補給などが大切です。また、不足しやすいたんぱく質やビタミン、ミネラルを補う食事の工夫も効果があります。

　７月５日（月）、２年生において、はぐくみネットの取組みとして「七夕の会」を催しました。コロナ禍ということもあり、はぐくみネットからは代表１名が来校してくださりました。お家のかたからも短冊を書いてくださりありがとうございます。
　子どもたちは日頃の感謝と夢や希望を短冊に記していました。

　７月５日（月）、児童朝会をTeamsで行いました。先週よりアメリカから体験入学で来日している１年生の児童を今日の朝会で紹介しました。お友だちになってくださいね。
　環境委員会からは清江クリーン強化週間について話がありました。

今日の献立は、
●　鶏肉と夏野菜のソテー
●　押麦のスープ
●　すいか
●　おさつパン
●　牛乳
「鶏肉と夏野菜のソテー」は夏が旬のなす・きゅうり・赤ピーマンを使用したソテーです。調味料にトマト（缶）やワインビネガーを使いさっぱりした味付けです。
赤ピーマンについて
　ピーマンはナス科、トウガラシ属の植物です。実が完全に熟す前に収穫するため、果実は緑色をしていますが、完熟すると赤色になります。赤ピーマンは収穫まで日数がかかることや、日持ちがしないことから市場にはあまりでまわっていません。赤ピーマンはピーマンと比べると、ビタミンⅭは約２倍、ビタミンＥは約５倍、カロテンは約２倍含まれており、栄養価に優れています。又味は甘味が強くピーマン独特の臭いも少ないのが特徴です。

　７月２日（金）、七夕の会に向けて地域の方より竹が届きました。雨の中、剪定もしてくださりました。あとは子どもたちがどんな願い事を書くのか楽しみですね。
　地域の皆さまありがとうございます。