食パン
いちごジャム
あげぎょうざ
中華煮
ぶどう（巨峰）
牛乳

大豆入りキーマカレーライス
きゅうりのピクルス
白桃
牛乳
キーマカレーライス：キーマとは、ヒンディー語で細かいものを意味し、ひき肉を使ったカレーをキーマカレーといいます。今回は、ひき肉のほかにカルシウムや鉄、食物繊維が豊富なひきわり大豆も使用しています。また、小麦粉の代わりに米粉を使ったカレールウの素で味つけしているので、小麦アレルギーの人も食べることができます。

朝晩は半袖では少し肌寒く感じる季節になってきました。今週月曜日から10月23日まで更衣調整期間となります。半袖・長袖と自分に合った服装で登校してください。今週金曜日は中間テストです。いつもだと２日間で実施しますが、今回は、授業時間確保のため、１日（５限）の実施となります。

鶏肉のからあげ
とうがんの中華スープ
切り干しだいこんのごま辛みづけ
黒糖パン
牛乳　
にんにく：にんにくには、ビタミンB１、食物繊維、無機質（カリウム、リン）のほか、たんぱく質などが含まれています。にんにくに含まれているたんぱく質には、疲れを回復させるために役立つアスパラギン酸が含まれています。

本日の全校集会は、第１支部大会で優勝した３年生水泳部員の表彰がありました。表彰に引き続き、教頭先生よりお話があり、大リーグで活躍する大谷選手が、グランドに落ちている小さなごみを拾うエピソードを紹介されました。
人には、大谷選手のように「周りの出来事に気づいて、自ら行動を起こせる人」「人から言われて、自ら行動を起こせる人」「見て見ぬふりをする人」の３種類の人がいると言われます。みなさんも周りの出来事に気づき行動を起こせる人になってください。