★８月３０日（月）の給食は、　　　・ビーフカレーライス（米粉）
　　　　　　　　　　　　　　　　　・野菜のピクルス
　　　　　　　　　　　　　　　　　・ぶどうゼリー
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★米粉のビーフカレーライス★

　カレールーの素は、カレーに味をつけたり、とろみをつけたりするものです。給食で使うカレールーの素には、いつもは小麦粉が使われていますが、今日は小麦粉の代わりに米粉を使用しており、小麦アレルギーの人も食べることができます。

★野菜のピクルス★

　キャベツと三度豆（冷）を各々ゆで、砂糖、塩、ワインビネガーをあわせて煮たタレをかけていただきました。

★８月２７日（金）の給食は、　　　・焼きハンバーグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ケチャップがつきます）
　　　　　　　　　　　　　　　　　・豆乳スープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・キャベツとピーマンのカレーソテー
　　　　　　　　　　　　　　　　　・黒糖パン
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★焼きハンバーグ★

　1人６０ｇのハンバーグを焼き物機で焼き、ケチャップ（袋）をかけていただきました。

★８月２６日（木）の給食は、　　　・マーボーあつあげ丼
　　　　　　　　　　　　　　　　　・中華スープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・ミニフィッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★じょうずに水分をとろう！★

　私たちは、汗をかくことで体温を下げています。暑いときは、たくさん汗をかきます。しっかりと水分をとって、熱中症を予防しましょう。汁ものや水分の多い野菜や果物でも水分をとることができます。スープやきゅうり、トマト、すいかなどです。

＊のどがかわく前からこまめに水分をとりましょう。
　　　　　　　　　　　　

★７月１９日（月）の給食は、　　　・鶏肉のからあげ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・中華みそスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・きゅうりとコーンの甘酢あえ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★暑さに負けずしっかり食べよう★

　暑さで食欲がない時は、味つけを工夫してみましょう。
　
　・香辛料や香りのよい野菜には、食欲を引き出す働きがあります。
　・酸っぱい味や、夏にとれる野菜、くだものには、疲れをやわらげる働きがあります。

★鶏肉のからあげ★

　・鶏肉はしょうが汁、にんにく、塩、こしょうで下味をつけます。つけ汁をきってでんぷんをまぶして油であげました。

★７月１６日（金）の給食は、　　　・牛丼
　　　　　　　　　　　　　　　　　・とうがんのみそ汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　・白花豆の煮もの
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★白花豆★

　白花豆は、豆類の中でも大きい種類の豆です。白花豆には、たんぱく質や炭水化物が多く含まれています。また、ビタミン類やカルシウム、鉄、食物せんいも多く含む食べ物です。