豚肉の甘辛焼き
みそ汁
オクラのおかかいため
ごはん
牛乳
さつまいも：「さつまいも」はコロンブスによってアメリカ大陸からヨーロッパに伝えられたと言われています。その後、東南アジアから中国、琉球（今の沖縄県）を経て、薩摩藩（今の鹿児島）へ伝わり、薩摩藩の中で広がりました。薩摩藩で作られたので「さつまいも」と呼ばれています。江戸時代に、８代将軍・徳川吉宗が、飢饉に備えた作物として全国に普及させました。

食パン
いちごジャム
あげぎょうざ
中華煮
ぶどう（巨峰）
牛乳

大豆入りキーマカレーライス
きゅうりのピクルス
白桃
牛乳
キーマカレーライス：キーマとは、ヒンディー語で細かいものを意味し、ひき肉を使ったカレーをキーマカレーといいます。今回は、ひき肉のほかにカルシウムや鉄、食物繊維が豊富なひきわり大豆も使用しています。また、小麦粉の代わりに米粉を使ったカレールウの素で味つけしているので、小麦アレルギーの人も食べることができます。

朝晩は半袖では少し肌寒く感じる季節になってきました。今週月曜日から10月23日まで更衣調整期間となります。半袖・長袖と自分に合った服装で登校してください。今週金曜日は中間テストです。いつもだと２日間で実施しますが、今回は、授業時間確保のため、１日（５限）の実施となります。

鶏肉のからあげ
とうがんの中華スープ
切り干しだいこんのごま辛みづけ
黒糖パン
牛乳　
にんにく：にんにくには、ビタミンB１、食物繊維、無機質（カリウム、リン）のほか、たんぱく質などが含まれています。にんにくに含まれているたんぱく質には、疲れを回復させるために役立つアスパラギン酸が含まれています。