今日の献立

もずくと豚ひき肉のジューシー
さつまいものみそ汁
焼きれんこん
牛乳

　『沖縄の食文化』

　沖縄の伝統的な料理は、琉球料理とよばれています。
　豚肉やとうふ、こんぶなどの海そう、野菜を使った料理が多く、栄養バランスにすぐれています。
　「ジューシー」とは、豚肉やひじきなどを使った「沖縄風たきこみごはん」のことです。

１０月１２日（火）、
　今朝の児童集会は、６年生による平和の歌の発表でした。
　６年生は今週の木曜日から広島へ修学旅行にでかけます。その平和学習の一環で、平和を祈る曲を全校生徒に披露しました。曲は「ＨＥＩＷＡの鐘」です。
　体育館では密を避けるため５年生が鑑賞し、それ以外の学年はTeamsによるオンライン配信で教室で鑑賞しました。
　６年生の歌声が朝から校内に響き渡りました。とても素晴らしかったです。

今日の献立

はくさいのクリーム煮
あつあげのごまじょうゆかけ
豚肉とさんどまめのオイスターソースいため
黒糖パン
牛乳

　『はくさい』

　はくさいは、つけもの、いためもの、煮ものなど、いろいろな料理に使われています。
　水分が多い野菜で、ビタミンCや、おなかのそうじをする食物せんい、骨や歯を強くするカルシウムなどが含まれています。

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今日の献立

ピリ辛丼
中華スープ
ソフト黒豆
牛乳

　『野菜をたくさん食べるには？』

健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。たくさん食べる方法には、次のようなものがあります。
　「３食に分けて食べる」
朝・昼・夜の３食に分けて食べれば、１日に必要な量を無理なく食べることができます。
　「加熱して食べる」
　野菜は加熱すると、かさがへり、たくさんの量を食べることができます。いためものや鍋もの、煮ものなどにして食べましょう。

１０月７日（木）、
　授業見学の後、来春入学予定の保護者を対象に学校説明会を実施しました。
　本校の教育方針や行事などの取り組みについてパワーポイントを使って説明させていただきました。
　お忙しい中、多数ご参加いただき、ありがとうございました。