★１０月２５日（月）の給食は、　　　・ピリ辛丼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・中華スープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ソフト黒豆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★野菜をたくさん食べる★

　健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。たくさん食べる方法には、次のようなものがあります。
　
　＊３食に分けて食べる…朝、昼、夕の３食に分けてとれば、１日に必要な量を無理なく食べることができます。

　＊加熱して食べる…野菜は加熱すると、かさがへり、たくさんの量を食べることができます。いためものや鍋もの、煮ものなどにして食べましょう。　　　

★１０月２２日（金）の給食は、　　　・ポークカレーライス（米粉）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・キャベツのピクルス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・みかん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★ポークカレーライス（米粉）★

　今日は、米粉のカレーライスの素を使ったカレーライスでした。
　にんにく、セロリ、豚肉をいため、たまねぎ、にんじん、じゃがいもをいれて煮込みました。それから塩、ローレル、ウスターソース、カレールーの素をいれて煮込みグリンピースをいれて仕上げました。

爽やかな秋晴れのもと、4年生が校外学習で大泉緑地に行きました。
広大な敷地の中にいくつも遊具のある公園があり、そのうちの３つに立ち寄り、思う存分遊びました。
お弁当は、芝生の広がる場所で楽しく美味しくいただきました。
昼食後に行った最後の公園では、横幅の広い大きな滑り台があり、子どもたちは何度も歓声をあげながら滑りおりていました。

★１０月２１日（木）の給食は、　　　・はくさいのクリーム煮
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・あつあげのごまじょうゆかけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・豚肉と三度豆の
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オイスターソースいため
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・おさつパン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。


★あつあげのごまじょうゆかけ★

　あつあげを焼き物機で焼いた後、砂糖、こいくちしょうゆ、ごま油、いりごまで作ったタレをかけていただきました。

10月21日、大阪歯科医師会の歯科衛生士さん2名と歯科校医の澤井先生に来ていただき、4年生と昨年度実施出来なかった5年生の「フッ化物洗口」をおこないました。
　　教室で 、 「歯ッピーカード」を使って、むし歯の原因や歯の働き、食事やおやつのとり方など口腔衛生について学習したあと、「フッ化物洗口の方法」の説明がありました。
澤井先生から、食後にしっかり歯みがきするようお話がありました。後半は、理科室へ移動しフッ化物洗口をおこないました。
　今日だけでなく、普段から ていねいなみがき方や 正しいうがいのしかた　を身につけて、いつまでも丈夫な歯で過ごしてほしいです。