保健室の先生から「こころとからだの健康」についてのお話を聞きました。
睡眠・栄養・運動、そして相手の気持ちを考えたあたたかい言葉を使うことの大切さを学びました。
元気な挨拶や、「ありがとう」「がんばって」などたくさんのあたたかい言葉が飛び交うクラスにしていきたいです。

本日から、５年１組に教育実習生が来ました。

約一ヶ月間、５年生と学校生活を共にします。

お互い最初は緊張している様子でしたが、だんだんとほぐれていきました。

児童は教育実習生をはじめ、たくさんの方と関わり、多くのことを吸収していきます。

＜牛乳　イタリアンスパゲッティ―　グリーンアスパラガスとキャベツのサラダ　みかんゼリー＞

「スパゲッティーの食感がよかった。ケチャップ味もおいしかった。」
「野菜がシャキシャキしておいしかった。」
「みかんゼリーが冷たくて甘くておいしかった。」
「みかんの甘ずっぱい感じがおいしかった。」
「ゼリーはちょっとシャリシャリした感じ、凍ってた？」
（４年生）　

発育測定の前に、保健の先生から心とからだのつながりについて、話を聞きました。

不安や悩みがあると、体調が悪くなったり、しんどくなったりと、体に影響が出てきます。

一人でなやまずに、困った時は、家の人や友だち、先生にそうだんしましょう。

リラックスするための、深呼吸。
１、鼻からゆっくり４秒吸う。
２、口からゆっくり６秒はく。

足をぎゅー
カカトをおしだすようにのばす

肩をぎゅー
肩をぎゅーと上げて、おろす

キャットストレッチも座ったままでき、姿勢が良くなります。

意識して休み時間などにやってみましょうね。

今日から約一ヵ月、２人の教育実習生が一緒に学習することになりました。
学校の様子を見て、先生になるための学習をしていきます。

みなさん、一緒に楽しく勉強していきましょう。