スキャモンの発育発達曲線です。(真ん中の写真)

　身体は、２０歳までに作られます。

　中学生にとって食事はとても大切なんです！

　中学生の時期にからだは大きく成長し、骨も強くなります。

　朝食を毎日食べている人は、食べていない人と比較すると、学力・体力ともに高いことが分かります。

　今まで長年調査をしていますが、毎回同じ結果となっています。「朝食は、金メダル！」

　ごはんは、人が生活するためのエネルギーのもとになっているんですね。

「ごはんとおかずをバランスよく食べましょう！」

　牛乳には、骨を丈夫にするカルシウムが多く含まれています。

　朝・昼・晩のバランスの取れた食事がとても大切であることがよく分かりました。

「ありがとうございました！」