子どもたちが普段食べているおやつにどのくらいのエネルギーがあるのかを知り、１日のおやつの目安（２００キロカロリー）と比べてみました。
最後に、ポテトチップスを３枚食べたとして、そのエネルギーを消費するために３分の縄とびをしました。「３分ぐらいできるよ。」と言っていた子も「もう、しんどい！」「こんなにカロリーあるんや！」とへとへとになっていました。
「おかしやあまいジュースを食べすぎないように気をつける。」「おやつは、量を決めて食べる。」「食べすぎたら、次の日は食べない。」「できるだけお茶にする。」「ポテトチップスは、半分だけにするか家族と食べる。」などの感想がありました。

・なまりぶしのしょうが煮・なめこのみそ汁・ほうれんそうのごまあえ・ご飯・牛乳です。

なめこのみそ汁は、体が温まりますね。

今日は、ほうれんそうのごまあえが登場します。
ほうれんそうは、寒くなるとどんどんあまくなり、しかもビタミンもたっぷりになる野菜です。旬の味を召し上がれ！

２枚目の写真は、なまりぶしのしょうが焼きのしょうがを千切りにしているところです。今日は、焼き物機の不具合で釜で煮ています。煮崩れしやすいところ一生懸命作ってくださっていますので、感謝の気持ちでいただきましょう。

今日はなかよし学級で、先生の研究授業がありました。いつもと違う雰囲気に、最初、緊張気味でしたが、すぐに慣れました。国語で修飾語について学習をしています。文章から主語や述語を見つけて、修飾語が何を詳しく説明しているかを考えています。

１組も２組も道徳です。１組はあきらくんの「おふろそうじ」からお手伝いについて考えています。２組は「にんじんばたけで」から「だめなことはだめだよ」というルールについて考えています。ノートにたくさん書いている人もいました！