午後からの２時間を使って12月10日(金)に予定している１年生校外学習についての活動を行いました。

グループで大阪市内の各所のポイントを回る今回の校外学習は、地下鉄を利用するので最初の計画がとても重要です。前回、パソコンで時刻表を見ながら計画を立てましたが、駅での移動時間を計算していなかったなどの不備を訂正し計画を練り直しました。

５限、３年生を対象に体育館で「制服着こなしセミナー」を行いました。来月には、私立高校入試に向けた「面接練習」をする予定です。人の第１印象は、３〜５秒で決まるとされています。（メラビアンの法則）面接室に入ってきたときの制服の着こなし、動作などが決め手になります。TPO≪T＝Time（時間）P＝Place（場所）O＝Occasion(場面)≫に合わせてフォーマルとカジュアルを着こなすのがベストです。入試はもちろんフォーマルですね。

菜飯
豚肉とまいたけのいためもの
いわしのつみれ汁
かぼちゃういろう
牛乳　
いわしのつみれ汁：魚を骨ごとミキサーやすりばちですり身にし、塩や酒などで味つけして、手で摘み、湯に入れることからつみれ（摘み入れ）といいます。いわしだんごにしょうが汁をかけてくさみをとっています。根菜類のだいこん、ごぼう、にんじんが入った体があたたまる汁物です。いわしの脂質には、生活習慣病の予防に有効であるとされるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が多く含まれています。

バレーボールを初めて触る生徒もいれば、バレーボール部に所属している生徒もいたりと、技量は様々ですが、みんな楽しく活動しています。