ダンスバトル

レッツダンス！

フィナーレ

えびフライカレーライス
ブロッコリーのサラダ
ソフト黒豆
牛乳　
ブロッコリー：ブロッコリーは、花蕾（花の蕾）と茎を食べる野菜です。「ミドリハナヤサイ」とも呼ばれます。抵抗力を高め、風邪を予防するビタミンＣが豊富です。また、粘膜を健康に保ち、目の働きをよくするカロテンや、骨や歯を丈夫にするカルシウム、貧血を防ぐ鉄、おなかの調子を整える食物繊維なども多く含んでいます。

豚肉のガーリック焼き
ケチャップ煮
うずら豆のグラッセ
いちごジャム
パン
牛乳
うずら豆：うずら豆は、種皮に黒褐色のまだら模様があります。この模様が、うずら卵の殻やうずらという鳥の色合いに似ていることから、この名がつきました。うずら豆は、いんげん豆の一種で、主な産地は北海道です。たんぱく質や炭水化物、ビタミンB１、ビタミンB２、カルシウム、鉄などを含んでいます。