今日の献立は、

☆ポークカレーライス［米粉］
☆キャベツのピクルス
☆みかん
☆牛乳

でした。


『緑のグループの食べものの働き』
　食べ物は体の中での働きによって、「黄」「赤」「緑」の３つのグループに分けることができます。

　緑のグループの食べ物は、野菜、果物、きのこです。ビタミン類を多く含み、代謝を円滑に行うほか、抵抗力をつけて風邪を予防したり、ホルモンや酵素の働きを助け肌を丈夫にしたりするなど、体の調子を整える働きがあります。

　また、食物繊維を多く含むものがあり、かむ回数を増やして歯やあごの発達を助けるほか、便の量を増やして、便秘を予防する働きなどもあります。
　　　　　　　　　　

　３年生が、算数科「かけ算の筆算」を学習しています。
　２年生で学んだ、かけ算の九九が活躍します。かけ算博士がたくさん生まれることを願います。

　２年生が、体育でボール投げゲームを楽しく取り組んでいます。
　コートの真ん中に段ボールの的を立て、ボールをうまく当てて倒すゲームです。

今日の献立は、

☆黒糖パン
☆はくさいのクリーム煮
☆あつあげのごまじょうゆかけ
☆豚肉と三度豆のオイスターソースいため
☆牛乳

でした。


『はくさい』
　はくさいは、貯蔵性が高く、冬場だと２か月ほど保存することができます。味は淡白で甘みがあり、漬けもの、いためもの、煮もの、鍋ものなどいろいろな料理に利用できます。

　はくさいは水分が多く、エネルギーが低い野菜です。また、調理によってかさが減り、たくさん食べられるので、ビタミンⅭや便秘を予防する食物繊維、ナトリウムを体外に排出する働きがあるカリウム、骨や歯を作るカルシウムなどをとることができます。

　５年生が、家庭科で「ゆで野菜サラダ」の調理実習をしました。
　新型コロナウイルス感染症防止の対策を十分に行ったうえで実施いたしました。
　その様子をフォトギャラリー紹介します。