今日の２時間目、６年生が本校栄養教職員による学期に１回の栄養学習に取り組みました。
今日のテーマは「健康的な食生活を考えよう」ということで、不足しがちな栄養素であるカルシウムについて学習しました。
まず自分たちで普段の食生活を振り返るために、給食がない土日の昼ご飯をについて考えました。パンやうどん、パスタ、ハンバーガー等、５大栄養素であるたんぱく質や脂質、炭水化物は多く摂取できていますが、ビタミンや無機質は十分摂れていないことに気づきました。そして、成長期の自分たちに必要なカルシウムの働きを知り、効率的な接種の方法を学びました。
自分自身の健康を守る方法の１つとして、今後も食生活について意識してほしいです。

　１・２年生はマット運動の授業でした。

　３・４年生と同じようにアップを終えると、マットを使っての活動でした。前転と後転の動作と似た運動を事前に行い、実際に前転・後転に挑戦しました。インストラクターさんの話をしっかりと聞いていたので、練習すればするほど上手にできるようになっていました。

　３・４年生は体幹トレーニングの授業でした。
【アップ】
・ダッシュやスキップ、高くジャンプしてのスキップ
・足をグーにして両足ジャンプ
・足をグー・パーにしてジャンプ
・手と足をグー・パーにしてジャンプ
・手と足を逆にしてグー・パージャンプ
【体幹トレーニング】
・足を固定したまま手だけ動かして膝をつかずに四つん這いになり、その後、手を固定して足を動かして膝を伸ばしたままお尻を上げていく。これを繰り返す。
・マットに手足をつかないようにして、手足を伸ばして四つん這いになり移動する。
・手押し車
・手押し車をしたままじゃんけんをする。

楽しい活動が続きあっという間に時間が過ぎていきました。楽しみながら体を動かすことができました。

今日の児童集会は、「おまつりジャンケン」でした。集会委員の子ども達とたてわり班とのジャンケンです。それぞれがグー・チョキ・パーのうち何を出すのか相談します。高学年は、「さっき○○やったから次はきっと△△や。」など考え、グループの意見をまとめていました。いつものようにとても楽しそうに活動できました。
みんなで一緒に「えらいこっちゃ、えらいこっちゃ、よい よい よい よい、ジャンケンホイ！！」

　１２月２日（木）、今日の予定です。