たっぷり ねむろう(けんこう委員会)1・たっぷりねむって! 脳はすっきり 集中力アップ↑↑! ・昼間しっかり運動すると、夜はぐっすりねむれるよ! ・ねむっている間だけ 体を成長させるしくみが働くのだ! 11/25 今日の児童集会(*^^)v 11/25 今日の予定11/25 今日の給食本校では学期に1回、健康週間を設け、子どもたち自身で自分の生活習慣を振り返えらせています。質問項目としては、「ハンカチやティッシュを持っていますか」「給食前やトイレのあとに手を洗っていますか」「朝・晩の歯みがきはしていますか」「午後10時までに就寝、午前7時までに起床していますか」等があります。それ以外に「朝ごはんを食べていますか」という質問があるのですが、1学期は6学年中2学年、2学期は6学年中3学年しか100%ではありませんでした。 朝ごはんを食べない等、1日3回の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また1回の食事で食べ過ぎてしまったり、体の調子をくずしやすくなったりもします。 朝・昼・晩、毎日できるだけ決まった時刻に食事をして、食生活のリズムを整えてください。 *今日の給食クイズの答えは、(1)○、(2)○、(3)×(かきはみかんの2倍以上ビタミンCを含んでいます)でした。 寄贈図書が届きました内容は、本校の学校図書館補助員の先生と相談した結果、図鑑セットにしました。「鳥」や「魚」、「人体」、「地球」、「宇宙」等から、「目には見えない微生物の世界」や「どうなる?これからのお金図鑑」、「世界の子どもの遊び」、「スポーツびっくり図鑑」等まで、幅広いジャンルの図鑑を寄贈していただきました。 今後、パソコンでの蔵書手続きを済ませ、来週中に子ども達に披露したいと思います。 |
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