★１０月２５日（月）の給食は、　　　・ピリ辛丼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・中華スープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ソフト黒豆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★野菜をたくさん食べる★

　健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。たくさん食べる方法には、次のようなものがあります。
　
　＊３食に分けて食べる…朝、昼、夕の３食に分けてとれば、１日に必要な量を無理なく食べることができます。

　＊加熱して食べる…野菜は加熱すると、かさがへり、たくさんの量を食べることができます。いためものや鍋もの、煮ものなどにして食べましょう。　　　

★１０月２２日（金）の給食は、　　　・ポークカレーライス（米粉）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・キャベツのピクルス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・みかん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★ポークカレーライス（米粉）★

　今日は、米粉のカレーライスの素を使ったカレーライスでした。
　にんにく、セロリ、豚肉をいため、たまねぎ、にんじん、じゃがいもをいれて煮込みました。それから塩、ローレル、ウスターソース、カレールーの素をいれて煮込みグリンピースをいれて仕上げました。

★１０月２１日（木）の給食は、　　　・はくさいのクリーム煮
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・あつあげのごまじょうゆかけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・豚肉と三度豆の
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オイスターソースいため
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・おさつパン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。


★あつあげのごまじょうゆかけ★

　あつあげを焼き物機で焼いた後、砂糖、こいくちしょうゆ、ごま油、いりごまで作ったタレをかけていただきました。

★１０月２０日（水）の給食は、　　　・まぐろのオーロラ煮　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・すまし汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・もやしとピーマンのいためもの
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★オーロラ煮★

　オーロラ煮という名前は、南極などの空にあらわれる朝焼けのような赤い色をしたオーロラからつけられました。料理のたれを、オーロラのような赤い色にするためケチャップを使っています。また、赤みそと砂糖を加えることで、タレの味付けを工夫しています。

＊今日は、油であげたまぐろにケチャップ、赤みそ、砂糖で作ったタレをからめていただきました。児童に人気の献立です。　　

★１０月１９日（火）の給食は、　　　・鶏肉の香草焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ウインナーとてぼ豆のスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・キャベツのガーリックソテー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・コッペパン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ソフトマーガリン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★てぼ豆★

　てぼ豆は、皮が白色をしていることから「白いんげん」とも呼ばれています。
　たんぱく質や炭水化物、カルシウムのほかに、おなかの調子を整える食物せんいなども含んでいます。　　

★鶏肉の香草焼き★

　鶏肉はワイン、塩、こしょう、バジル、オリーブ油で下味をつけて焼き物機で焼きました。