今日の献立は、

☆ごはん
☆マーボーなす
☆ツナとチンゲンサイのいためもの
☆いり黒豆
☆牛乳

でした。


『チンゲンサイ』
　「緑黄色野菜」に分類されるチンゲンサイは、カロテンの他、ビタミンＣ、葉酸、カルシウム、鉄等の供給源となります。

　カロテンは皮膚や粘膜の細胞を正常に保つ働きがあり、合わせて免疫力を高める働きがあります。また、体内の活性酸素を減らす抗酸化作用があります。
　β-カロテンは体内で必要な分だけビタミンＡに変換されるので、「プロビタミンＡ」とも呼ばれています。
　葉酸はビタミンＢ群に属する水溶性ビタミンで、造血作用があり、不足すると貧血が生じることがあります。
　　

　６年修学旅行保護者説明会を午後４時から講堂で行いました。
　本年度は、１０月１５日〜１６日に実施します。宿泊施設、日程と活動内容、準備等について、映像を交えて、担任が詳しく説明しました。当日に向け、６年生児童の体調管理も併せて、保護者、ご家庭の皆様には、ご準備のご協力をよろしくお願いいたします。

　１０月３日（日）の運動会に向けて、児童会担当の子たちがが、入場、開会式の打合せと練習をしました。

今日の献立は、

☆ごはん
☆肉じゃが
☆あつあげのみそだれかけ
☆あっさりきゅうり
☆牛乳

でした。


『黄のグループの食べ物』
　食べ物は体の中での主な働きによって、「黄」「赤」「緑」のグループに分けることができます。
　黄のグループの食べ物には炭水化物、脂質が多く含まれ、体の中でのエネルギーのもとになる働きがあります。体を動かしたり、脳を働かせたりするためには欠かせないものです。
　黄のグループの食べ物には、米やパン、めん類、いも類のほか、砂糖や油などがあります。　

　学校が、再開され児童が元気に登校し、各学級で学習に取り組んでいます。
　今後も新型コロナウイルス感染症の予防に努めてまいります。