11/25 今日の給食今日の食材である小松菜は、カロテンを多く含む野菜です。またカルシウムや鉄など、不足しやすい栄養素も含んでいます。 ○カロテン 目の働きを良くしたり、細菌に対する抵抗力をつけて病気を予防したりします。 ○カルシウム 骨や歯をつくるもとになります。また筋肉を動かす時にも必要です。 ○鉄 血液をつくるもとになって、体全体に酸素を運んでいます。 動画で確認(2年)お礼のメッセージカード(3年)たっぷり ねむろう(けんこう委員会)2(つまり午後9時〜10時ぐらいには ねるのだ!) ・ねむっている間だけ 病気に負けないしくみがアップするのだ! ・ちかちか...ねむりをじゃまする ねる前のゲームの光! ・たっぷりねむって 心も体も 元気いっぱい! ♫早ね 早おき 朝ごはん♫ けんこうのリズム つづけよう 健康な体をつくるために よいすいみんを しっかりとろう! たっぷり ねむろう(けんこう委員会)1・たっぷりねむって! 脳はすっきり 集中力アップ↑↑! ・昼間しっかり運動すると、夜はぐっすりねむれるよ! ・ねむっている間だけ 体を成長させるしくみが働くのだ! |
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