★１２月１４日（火）の給食は、　　　・冬野菜のカレーライス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ブロッコリーとコーンのサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・黄桃（かんづめ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★たっぷり食べよう！冬野菜★

　旬の野菜は、栄養素がたっぷりでおいしいです。たくさんとれるので値段も安くなります。たっぷり食べて冬を元気に過ごしましょう。

＊今日の冬野菜のカレーライスには、牛肉の他に、だいこん、れんこん、にんじん、たまねぎ、グリンピース（冷）がはいっています。

今日の放送朝会で児童会が主催した「あいさつポスターコンテスト」の入賞作品の発表がありました。
児童会の子ども達が考えた『インパクト賞』や『校長先生特別賞』などもあり、現在、正門のところに掲示されています。
ポスターの効果であいさつの輪がもっともっと広がればいいですね。

★１２月１０日（金）の給食は、　　　・たらフライ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・さつまいものみそ汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・きくなとはくさいのごまあえ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★たら★

　たらフライに使われているスケソウダラは、「スケトウダラ」とも呼ばれています。体長は、６０センチメートルくらいです。すり身としてかまぼこやちくわなどの材料になります。
＊給食のたらフライは、衣にパン粉、小麦粉、でんぷん、塩、香辛料などが使われています。

★１２月９日（木）の給食は、　　　・和風焼きそば
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かつおぶし（袋）がつきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　・きゅうりのしょうがづけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・りんご
　　　　　　　　　　　　　　　　　・1/２黒糖パン
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★かぜを予防する栄養素★

　＊かぜを予防するためには、栄養バランスのよい食事をすることが大切です。

・たんぱく質を多く含む食品…からだを温め寒さに対するていこう力を高めます。肉、魚、たまご、大豆、牛乳などがあります。

・ビタミンA（カロテン）を多く含む食品…のどや鼻のねんまくを強くします。…レバー、緑黄色野菜などです。

・ビタミンＣを多く含む食品…めんえき力を高めて、かぜを予防します。野菜やくだものです。

★１２月８日（水）の給食は、　　　・さばのみぞれかけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・すまし汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　・こまつなの煮びたし
　　　　　　　　　　　　　　　　　・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　です。

★みぞれかけ★

　空中でとけかかった雪が、雨と混じってふるものが、『みぞれ』です。すりおろしただいこんが、このみぞれを思い浮かばせることから、だいこんおろしをかけた料理を『みぞれかけ』と呼びます。

　＊今日の給食では、塩で下味をつけたさばに、だいこんおろし、みりん、うすくちしょうゆをあわせて煮たタレをかけていただきました。