チャレンジカップ第1戦
十三中44-32美津島中
順当に勝利することができました。

保護者の皆さま
応援ありがとうございました。

ラグビー部が合同練習を行っています。
単独でのチーム編成ができなくても、闘志は低くありません。楕円形のボールを夢中で追いかけるその姿、多数の中で揉まれながら肉体、精神が鍛えられていきます。
少数精鋭で戦える、そんな十三ラグビーをめざして頑張れ。

野球部がベースランニングを繰り返し行っています。
ボールを投げて、打って、キャッチするのが野球ですが、走り込みによって下半身を鍛えることも上達には不可欠です。
最短距離でベースに到達すると、セーフになる可能性も高くなります。
一つでもホームベースに近づくための走塁、そのためのベースを使った走り込みは大切です。
春の大会に向けて頑張れ。

快晴のもと、運動場では陸上部が基礎練習を繰り返しています。ハードルを使って股関節の柔軟性を高め、鉄アレイを使い体幹を鍛えます。また、下半身強化のために高いハードルをバネのようにして垂直ジャンプで越えて行きます。
今年も自己ベスト更新をめざして頑張れ。

三連休の土曜日、冷蔵庫のような冷えきった格技室で剣道部の練習が行われました。
素足で練習する部員たち、「足の感覚がありません」と言いながらも、いざ練習が始まると、軽快なフットワークで足さばきを行います。
そして、どのような環境にあっても練習相手に対しての挨拶を欠くことはありません。
今年も剣道部、頑張れ