『和風やきそば』は、豚肉を主材に、塩、こしょう、うす口しょうゆ、こい口しょうゆで味つけした和風の焼きそばです。喫食時にかつおぶしをかけていただきます。

『きゅうりのしょうがづけ』は、焼き物機で蒸したきゅうりをしょうが風味をきかせた調味液につけこんでいます。

『りんご』は、１人１／４切れです。

　１２月２１日（火）

　大阪府難波青少年サポートセンターと警察の方に来ていただき、非行や犯罪についての学習をしました。
　『万引きは非行の入り口で犯罪行為』であることをペープサートを通して学び、また社会のルールも知ることが出来て、子どもたちにとって貴重な時間になったと思います。他には、喫煙・夜遊び・暴力についてや下校時に実際にあった事例の『声かけ被害』やSNSとの関わり方もみんなで一緒に考えました。
　本日、この学びをまとめたお手紙を持ち帰っています。ご家庭でも再度ご確認いただきたいと思います。

九条北小学校の栄養教諭の先生による６年生の栄養指導の様子です。
「よくかんで食べよう」をテーマに学習しました。

弥生時代の人は１回の食事に約５１分の時間をかけ、１回の食事のかむ回数は約３９９０回だったそうです。
現代人は和食なら約１３分で１０１９回、洋食なら１１分で６２０回、ファストフードに関しては８分で５６２回だそうです。

かむことでどれだけ良いことがあるのか・・・合言葉は『ひみこのはい〜ぜ』です！！！

今日学習したことを思い出しながら日々の食事を楽しんでほしいと思います。

　１２月２０日（月）

　学校薬剤師の方に来ていただき、薬の正しい使い方について学習しました。

　『薬は水かぬるま湯で飲む方がよい』
　実際に目で見てわかるように実験をしてくれました。お茶やジュースなどで薬を飲むと、薬の効果が減少したりするようです。
　教えていただいた「薬を飲むときの７つの約束」を守って、薬を正しく使いたいですね。

　また、たばこや薬物乱用についてのお話もありました。
　誘いをきっぱり断ることが大切です。
　
　今日学習したことは、おうちでも一緒に話し合ってみましょう。
　

『豚肉と干しずいきのみそ煮』は、豚肉、干しずいき、うすあげ、青ねぎを使用し、砂糖、みりん、こい口しょうゆ、赤みそで味つけした煮ものです。干しずいきはさといもの葉柄のことで、カルシウムや鉄、食物繊維が多く含まれています。昔から食べられてきた乾物のひとつとして、子ども達に伝えていきたい食材です。

『うすくず汁』は、鶏肉、はくさい、だいこんなどを使用した具だくさんの汁もので、でんぷんでとろみをつけ、青みにみつばを使用しています。体の温まる一品です。

『焼きかぼちゃの甘みつかけ』は、冷凍のかぼちゃを焼き物機で焼き、砂糖、塩、こい口しょうゆで作ったみつをかけています。冬至にかぼちゃをたべると風邪をひかずに健康に暮らせるといわれています。今年の冬至は１２月２２日です。