★今日の給食★![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ・もやしとにんじんの甘酢あえ ・ツナっ葉いため ・ごはん ・牛乳 です。 ★食生活を見直して病気をふせごう!★ ・ゆっくりよくかんで食べましょう。 ・朝ごはんでいきいきした1日を始めましょう。 ・おやつや夜食を取りすぎないようにしましょう。 ・いろいろな食べ物を組み合わせてバランスよく食べましょう。 ・野菜をたっぷり食べ、果物も毎日とりましょう。 ・塩分の取りすぎに気をつけましょう。 ・牛乳、乳製品、緑黄色野菜、豆、小魚などで骨をじょうぶにするカルシウムをとりましょう。 ★すき焼き煮★ 今日のすき焼き煮には、牛肉、糸こんにゃく、とうふ、はくさい、白ねぎ、ふ、まいたけがはいっています。 |
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