今日の給食は、和風焼きそば・きゅうりのしょうが漬け・りんご・1/2黒糖パン・牛乳でした。
この時期に流行りやすい風邪ですが、以下の栄養素を意識して摂取すると風邪を予防できます。

（１）たんぱく質を多く含む食品
　肉や魚、卵、大豆、牛乳等、たんぱく質を多く含む食品は、体を温め、寒さに対する抵抗力を高めます。
（２）ビタミンＡ（カロテン）を多く含む食品
　レバーや緑黄色野菜等、ビタミンＡ（カロテン）を多く含む食品は、のどや鼻の粘膜を強くします。
（３）ビタミンＣを多く含む食品
　野菜や果物等、ビタミンＣを多く含む食品は、体の免疫力を高めます。

２学期も今日を入れて、あと３日です。今月は例年に比べて体調不良による欠席児童が少ないので、最後まで元気に登校できるよう、引き続きお子さんの体調管理にご留意ください。

＊今日の給食クイズの答えは（３）が正解で、体の疲れを癒すビタミンＢ１が牛肉と比べて８〜１０倍含まれています。

今日の３時間目、３年生が教室で音楽の学習をしていました。
「パフ」という曲を、最初は歌詞を歌って、次にドレミの音階で歌って、そして最後にリコーダーで演奏しました。
とても可愛い感じの曲調で、歌っている時もリコーダーを吹いている時も、体を左右に揺らしている子どもがたくさんいました。

今日の１時間目、６年生が体育の授業でソフトバレーボールに取り組んでいました。
青・緑・黄の３チームに分かれ、５点先取でローテーションしながらゲームを楽しんでいました。
今日も朝から日差しが暖かく、講堂内で子ども達の元気な声が響いていました。

　１２月２１日（火）、今日の予定です。

図画工作の学習で、金づちで板にくぎを打って道を作り、ビー玉を転がすゲームを作っています。土台になる木材には、かわいい絵が描いてありました。慎重にくぎをトントン。真っすぐになるようにゆっくりトントン。夢中になってトントン。くるくる回る飾りも付けていきました。「次の時間も続きをします。」と先生が言うと、とってもうれしそうにしていました。