１年生でりんごについての食育を行いました。青森県弘前市の方々や中央卸売市場の方々にご協力いただき、おいしいりんごができるまでの紙芝居やりんごのクイズ等を行いました。クイズでは、初めて知ったことやびっくりすることもあり楽しく取り組むことができました！
　お土産として、青森県弘前市のりんごもいただきました。美味しいりんごをたくさん食べて病気に負けない体をつくってほしいと思います♪

☆関東煮
☆はくさいの甘酢あえ
☆とら豆の煮もの
☆ごはん　　☆牛乳

「関東煮」は、鶏肉、うずら卵、ごぼう平天、じゃがいも、こんにゃく、あつあげ、だいこん、にんじんを具材に使用しています。
「はくさいの甘酢あえ」は、ゆでたはくさいに、砂糖、塩、米酢を合わせたタレをかけ、あえます。
「とら豆の煮もの」は、とら豆を焼き物機で煮て、味を含ませます。
とら豆は、いんげん豆の一種です。濃い黄褐色と、うす茶色のとらのような模様があることからこの名前がつきました。炭水化物やたんぱく質、カルシウムのほかに、おなかの調子をととのえる食物繊維なども含んでいます。

みんなおいしくいただきました♪

☆さばのみそ煮
☆五目汁
☆ブロッコリーのごまあえ
☆ごはん　　☆牛乳

「さばのみそ煮」は、骨付きのさばを使用しています。調味液を煮立て、さばを加えて煮含めます。さばの臭みを消し、食べやすくするためにしょうが、みそを使っています。
さばには、体をつくるたんぱく質や体によいはたらきをもつ脂質などが含まれています。
〔さばの脂質に含まれる成分〕
ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）…脳の働きを助ける。
ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸〕…血管の病気を予防する。

「五目汁」は、うすあげ、たまねぎ、はくさい、しめじ、青みに青ねぎを使っています。
「ブロッコリーのごまあえ」は、焼き物機で蒸したブロッコリーに、砂糖、こいくちしょうゆを合わせたタレをかけ、いりごまをふり、あえます。

みんなおいしくいただきました♪

　来週の月曜日から、学校が再開しますが、みなさん学習の課題は、できましたでしょうか？月曜日に必ず提出しましょう。

以下、月曜日の持ち物です。
１年生は、月曜セット、国語、算数、生活の用意
２年生は、月曜セット、国語、算数、計算スキル、なわとびの縄の用意
３年生は、月曜セット、月曜日の時間割の用意、社会、習字道具の用意
４・５・６年生は、月曜セット、国語、算数、理科、社会の用意


それでは、みなさんに会えるのを楽しみにしています。

　大正北中学校から、本校の６年生のみなさんへ、「大正北中学校入学準備の物品販売のご案内」が届いています。

大正北中学校入学準備・物品販売のご案内