来週からの学年末テストに向けて、図書室で放課後自主学習会を開いています。

鶏ごぼうご飯
みそ汁
焼きれんこん
牛乳
れんこん；れんこんは、泥の中に伸びる地下茎（ちかけい）が太く大きくなったものです。風邪の予防をする効果があるビタミンCや腸の調子を整える食物繊維も多く含んでいます。れんこんの穴は、水の上に伸びた葉とつながって、空気中の酸素を取り入れる役割をしています。

美津島中学校では、令和4年度の「学びサポーター」「特別支援教育サポーター」を募集しています。詳細は、大阪市教育委員会のHPをご覧ください。美津島中学校での勤務を希望される方はご連絡ください。窓口：06-6309-0181（教頭まで）
【学びサポーター】
・放課後における学習支援
（例）報酬：時間額　1,102円〜1,269円
　平日の１５時〜１７時まで放課後学習会における学習支援など
　将来、中学校教員を目指している大学生大歓迎。
※応募資格※
・平成１６年４月１日以前に生まれた方
・生徒と意欲的に関わっていただける方
・学校長の指示に従い、他の職員とコミュニケーションを図りながら職務を遂行できる方
【特別支援教育サポーター】
　・通常学級および特別支援学級に在籍する個別支援の必要な生徒の学習補助や生活補助（給食に関わる業務や摂食支援を含む）など
（例）報酬：時間額　1,102円〜1,269円　 月額 週20時間　88,160円〜101,500円
※応募資格※
・平成１６年４月１日以前に生まれた方
・学校長の指示に従い、他の職員とコミュニケーションを図りながら職務を遂行できる方
・地方公務員法第１６条（欠格条項）に該当しない方

白身魚フリッター
洋風煮
カリフラワーのサラダ
固形チーズ
パン
牛乳
フリッター：フリッターとは、小麦粉や泡立てた卵白などで作った衣をつけて油であげたものの一種で、ふっくらと仕上がるのが特徴です。衣に色をつけないように低温であげ、衣が水分を吸収しないうちに盛りつけます。材料には、肉や魚介類、野菜、果物などが使われます。給食の白身魚フリッターは、白身魚の「たら」を使っています。また、衣に卵は使っていません。

すき焼き煮
もやしとにんじんの甘酢あえ
ツナっ葉いため
ごはん
牛乳
【生活習慣病の予防】
◎ゆっくりよくかんで、味わいながら食べましょう。
◎間食や夜食をとりすぎないようにしましょう。
◎主食、主菜、副菜を基本に、バランスよく食べましょう。
◎朝食でいきいきした１日を始めましょう。
◎普段から意識して体を動かしましょう。
◎たっぷりの野菜と毎日の果物で、ビタミン、無機質、食物繊維をとりましょう。
◎牛乳・乳製品、緑黄色野菜、豆、小魚などでカルシウムを十分にとりましょう。