１２月の保健室横の掲示です。今回は、「アンガーマネジメント」についてです。できるだけ上機嫌でいたいものですが、時にはイライラしてしまうこともありますね。

　イライラ・ムカムカを落ち着かせるには！？「深呼吸をする」「好きなことタイム（本を読む・絵をかくなど）」「グーパー一人じゃんけん」「魔法の数（６までゆっくり数える）」「相談する」が良いそうです。イライラしているなと思ったら、解消方法を思い返して取り入れていきたいですね。

★パン
★牛乳
★豚肉のケチャップソテー
★コーンスープ
★焼きプリン

今週は、自然委員会の人たちが、給食時間に放送でクイズを出してくれています。
「ニンジンの原産国は？」「ゴーヤの色は？」「ミニトマトの花びらの数は？」など、低学年も楽しく参加できるように３択にしてクイズを出してくれていました。黙食の給食時間を、少しでも楽しい時間にしてくれて嬉しいです。クイズに参加する教室の子どもたちは、黙食のままハンドサインで答えて楽しんでいたようです。自然委員会のみなさんありがとう！！明日も、明後日もよろしくお願いします。

この黒い粒々。ヘチマの種です。
枯れたヘチマの実から取り出しました。
種を取り出したら皮をはがします。
担任がはがしていると子どもたちが寄ってきて交代です。
「はがしにくい〜」「かたい〜」など言いながらどんどんむいていっていました。

何やら楽しそうなことをしています。
何の準備なのか尋ねると、３学期１年生と遊ぶ準備なのだそうです。
遊ぶ時も楽しいけど、準備も楽しいよね。