今日の２時間目、１・２年生が講堂で体育の学習に取り組んでいました。
まずは準備運動として、３学期から本格的に取り組む縄跳びの練習をしました。前跳びや後ろ跳び、中には二重跳びまで、今の自分にできる技を確かめました。
次に、しまドッジボールを行いました。通常のドッジボールの相手コートの中にフラフープ（島）を置き、そこに相手が１人入って中からも当てることができるドッジボールですが、ゲームの前に作戦タイムがありました。すでに同じチームで何回か経験しているので、誰をフラフープに入れるかを真剣に話し合っている２年生の姿に上級生の頼もしさを感じました。ゲームが始まっても、仲間同士でボールを渡し合ったり、相手が投げてきたボールが当たらないよう声を掛け合ったりしながら、楽しく活動していました。

今日の２時間目、４年生が教室で習字の学習に取り組んでいました。
今日書く字は「平和」で、まずは手本を半紙の下に敷いて、ゆっくりと筆を動かしながらなぞりました。
３年生から始まる習字ですが、筆につける墨汁の量や筆の持ち方等、ずいぶん慣れてきているようで、みんな丁寧な字が書けていました。

　１２月２２日（水）、今日の予定です。

今日の５時間目、１年生が教室で音楽の学習に取り組んでいました。
今日の音楽では、これまで習ってきた曲を順番に鍵盤ハーモニカで演奏しました。
簡単な音階の曲から少し指使いが難しい曲までありましたが、先生の「次の曲は…」の声に子ども達はワクワクしていました。
人数は少ないですが、みんな自信を持って吹いているので、教室中にきれいな音色が響き渡っていました。

今日の給食は、和風焼きそば・きゅうりのしょうが漬け・りんご・1/2黒糖パン・牛乳でした。
この時期に流行りやすい風邪ですが、以下の栄養素を意識して摂取すると風邪を予防できます。

（１）たんぱく質を多く含む食品
　肉や魚、卵、大豆、牛乳等、たんぱく質を多く含む食品は、体を温め、寒さに対する抵抗力を高めます。
（２）ビタミンＡ（カロテン）を多く含む食品
　レバーや緑黄色野菜等、ビタミンＡ（カロテン）を多く含む食品は、のどや鼻の粘膜を強くします。
（３）ビタミンＣを多く含む食品
　野菜や果物等、ビタミンＣを多く含む食品は、体の免疫力を高めます。

２学期も今日を入れて、あと３日です。今月は例年に比べて体調不良による欠席児童が少ないので、最後まで元気に登校できるよう、引き続きお子さんの体調管理にご留意ください。

＊今日の給食クイズの答えは（３）が正解で、体の疲れを癒すビタミンＢ１が牛肉と比べて８〜１０倍含まれています。