今日の給食(食生活を見直して病気を防ごう!)![]() ![]() ![]() ![]() 米飯、すき焼き煮、もやしとにんじんの甘酢和え、ツナっ葉いため、牛乳 食生活を見直して病気を防ごう! ○ゆっくりよくかんで食べましょう。 ○朝ごはんでいきいきした1日をはじめましょう。 ○おやつや夜食を通り過ぎないようにしよう。 ○いろいろな食べ物を組み合わせてバランスよく食べましょう。 ○野菜をたっぷり食べ、くだものも毎日とりましょう。 ○塩分や脂質の取りすぎに気をつけましょう。 ○牛乳・乳製品、緑黄色野菜、豆、小魚などで骨をじょうぶにするカルシウムをとりましょう。 授業の様子![]() ![]()
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