今日の献立

はくさいのクリーム煮
あつあげのごまじょうゆかけ
豚肉とさんどまめのオイスターソースいため
黒糖パン
牛乳

　『はくさい』

　はくさいは、つけもの、いためもの、煮ものなど、いろいろな料理に使われています。
　水分が多い野菜で、ビタミンCや、おなかのそうじをする食物せんい、骨や歯を強くするカルシウムなどが含まれています。

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今日の献立

ピリ辛丼
中華スープ
ソフト黒豆
牛乳

　『野菜をたくさん食べるには？』

健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。たくさん食べる方法には、次のようなものがあります。
　「３食に分けて食べる」
朝・昼・夜の３食に分けて食べれば、１日に必要な量を無理なく食べることができます。
　「加熱して食べる」
　野菜は加熱すると、かさがへり、たくさんの量を食べることができます。いためものや鍋もの、煮ものなどにして食べましょう。

１０月７日（木）、
　授業見学の後、来春入学予定の保護者を対象に学校説明会を実施しました。
　本校の教育方針や行事などの取り組みについてパワーポイントを使って説明させていただきました。
　お忙しい中、多数ご参加いただき、ありがとうございました。

１０月７日（木）、
　令和４年度新入生のための学校公開がおこなわれ、１年生の図工と英語の授業を見学していただきました。
　お忙しい中、ありがとうございました。

今日の献立

鶏肉のたつたあげ
一口がんもと野菜の煮物
おかかなっ葉
ご飯
牛乳

　『食事の後は、席に座って静かにすごしましょう！』

　食事をした後は、食べ物を消化するために、胃が働きます。この時に、激しく動くとうまく消化ができません。
　まだ食べ終わっていない人が食事に集中できるように、席に座って静かにすごしましょう。