暑い日も雨の日も、子どもたちは毎日、教室やろうか・階段にトイレなど、学校の施設を掃除してくれています。
１年生から６年生までどの学年も、友だちと協力して、ていねいに自分の役割を果たそうとする姿は立派です。
みなさん、これからもよろしくお願いします。自分たちで作ったきれいな学校で、気持ちよく勉強に運動に励んでいきましょう。

今日の献立は、

おさつパン
鶏肉のからあげ
中華みそスープ
きゅうりとコーンの甘酢あえ
牛乳

でした。


『暑くて食欲がない時は』
　夏の暑さで体力が消耗している時は、食欲も影響されやすいです。食欲がないから食べないでいると必要な栄養素が不足し、かえって体の不調を招くことになります。
　味つけや調理法に変化をもたせて、いろいろな料理で食欲を取り戻す工夫をしていくことが大切です。

　カレー粉、こしょうなどの香辛料やにんにく、しょうが、パセリなどの香味野菜は、食欲を刺激し、増進する働きがあります。
　酢やレモン、梅干しなどの酸味は、唾液や胃酸の分泌を促すことで消化を促進します。また、レモンや梅干しなどに含まれるクエン酸、野菜や果物に含まれるビタミン類は、疲労回復にも効果があるといわれています。