6/23 期末テスト二日目6/21 給食 えびのチリソース◆コッペパン ◆アプリコットジャム ◆えびのチリソース ◆中華スープ ◆ヨーグルト ◆牛乳 です。 【歯を強くする食べ物】 カルシウムやたんぱく質、ビタミンDなどの栄養素をしっかりとりましょう。 ◎歯をつくるカルシウムが多い食べ物…牛乳、乳製品、小魚、海そう、豆、豆製品、野菜 ◎歯や歯茎をつくるたんぱく質が多い食べ物…肉、魚、卵、牛乳、乳製品、豆、豆製品 ◎カルシウムの吸収を高めるビタミンDが多い食べ物…魚、きのこ ◎歯を丈夫にするかみごたえのある食べ物…食物繊維の多い食べ物、かたい食べ物など 6/20 給食◆和風カレー丼 ◆すまし汁 ◆和なし(カット缶) ◆牛乳 です。 【和なし】 なしは、日本なし、中国なし、西洋なしの3種類があります。給食には日本なしと西洋なしがでます。 給食に登場する和なし(カット缶)は、日本のなしを使っています。食べやすいように一口サイズにカットしています。 6/17 給食 オレンジ◆1/2黒糖パン ◆和風焼きそば(かつおぶし) ◆オクラの甘酢あえ ◆オレンジ ◆牛乳 です。 【オレンジ】 オレンジは柑橘類の一つで、バレンシアオレンジ、ブラッドオレンジ、ネーブルオレンジに分けられます。豊かな香りと、たっぷりの果汁を含む果物です。 オレンジに含まれるビタミンCは、免疫力を高め、風邪を予防する働きがあります。 6/16 委員会活動・文化祭実行委員会 |
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