今日の献立は、ハヤシライス、ミックス海そうのサラダ、さくらんぼ、牛乳です。

ミックス海そう

ミックス海そうには、わかめ・茎わかめ・こんぶ・赤とさかのりが使われています。
海そうには、歯や骨をつくるもとになるカルシウムがたくさん含まれています。

給食には、いろいろな種類の海そうが登場しています。のりやこんぶ、ひじき、わかめ、もずく、青のりなどがあります。
　これらの海そうは、エネルギー源にはなりにくいですが、歯や骨をつくるもとになるカルシウムや体内の代謝を活発にして、心身を元気にするヨウ素をたくさん含んでいます。　

今日の献立は、鶏肉のカレーマヨネーズ焼き、てぼ豆のスープ、さんどまめとコーンのサラダ、おさつパン、牛乳です。

てぼ豆

てぼ豆は、白色をしていることから大福豆などとともに「白いんげん」ともよばれます。
たんぱく質や炭水化物、カルシウムのほかに、おなかの調子を整える食物せんいなども含みます。
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今日の給食では、やわらかく煮た『てぼ豆』がスープの中に入っています。

あべのハルカス、環状線一周から無事に帰ってきました。
環状線からは、事前に渡した地図を見ながら、大阪城や京セラドームなどを見つけることができました。
電車の中やホームなども、マナーよく過ごせていたと思います。
ハルカスでいただいたワークシートを持ち帰っているので、またお家でも話を聞いてあげてください。
朝早くからお弁当のご準備、ありがとうございました。

今日の献立は、豚肉のごまみそ焼き、すまし汁、のりのつくだ煮、ごはん、牛乳です。

のりのつくだ煮

のり、かつおぶし、しいたけをみりん、こいくちしょうゆなどの調味料で煮つめてつく
ります。
ごはんがすすむ一品です。
つくだ煮魚、貝、肉、野菜などをしょうゆ、みりんなどの調味料で煮つめたものをいいます。水分がへるのでくさりにくくなります。
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のりのつくだ煮は、ごはんにそえていただきましょう。
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あべのハルカスに社会見学に来ています。
天候にも恵まれ、遠くまで景色がよく見えました。

今から、てんしば公園でお弁当です。
風があり、みんな楽しく食べているようです。