来週からのパワーアップ週間に向けて、なわとびの練習をしました。
暑いので、水分補給と休憩の時間を多く取り入れながら練習しています。

　９月１日（木）のこんだては「豚肉の甘辛焼き、みそ汁、金時豆の煮もの、ごはん、牛乳」です。
　豚肉の甘辛焼きは、豚肉とたまねぎ、ピーマンに、砂糖、塩、しょうゆで味つけして焼いています。ごはんが進むこんだてです。
　金時豆は時間をかけて釜でやわらかく煮、砂糖、塩、しょうゆで甘く味付けしています。

　８月３１日（水）のこんだては「焼きハンバーグ、豆乳スープ、キャベツとピーマンのカレーソテー、黒糖パン、牛乳」です。
　焼きハンバーグは焼き物機でこんがりと焼き、ケチャップをかけて食べます。
　豆乳スープは、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、コーン、パセリが入っています。野菜ブイヨンで味つけし、最後に豆乳を加えています。